Newsletter hebdomadaire #1

J’aide les professionnels à [re]donner du sens à leur travail.

Pour cela, j’utilise le processus des lois du succès de Napoléon Hill que j’ai retravaillé et adapté avec l’objectif de donner du sens à son travail.

Cette newsletter est publiée chaque lundi pour bien démarrer la semaine et pour que vous puissiez tester ce que je vous partage.

Simplifiez votre vie et donnez du sens à votre travail !

Libre ici et maintenant !

Podcast : Atteindre un objectif sans plan d’action

Nous en sommes à la 4e étape du processus : 

Je publie l’épisode de podcast sur ma chaîne YouTube chaque jeudi.

Dans ce podcast, je reviens sur deux freins à l’atteint de son objectif :

Puis nous voyons 3 étapes qui permettent de travailler sur son objectif.

Vous découvrirez également un moyen de se recentrer sur l’essentiel et ma réflexion sur le temps que nous avons et que nous vivons.

Si vous n’avez pas encore écouté ce podcast, vous pouvez le retrouver sur ce lien :

Pour recevoir le podcast jeudi prochain : 

C’est un point que j’évoque souvent et je n’ai jamais pris le temps de le clarifier.

L’essentiel de votre vie est ce qui est le plus important pour vous. Ça peut être vos relations, votre famille, vos amis, votre travail, vos divers engagements.

Savoir ce qui est le plus important pour vous, vous permettra de concentrer vos actions sur les tâches qui vous permettent de travailler et d’agir dessus.

L’essentiel est aussi ce qui va donner du sens à votre travail et plus largement à votre vie.

Un exercice qui vous permettra de réaliser ou de confirmer ce qui est le plus important pour vous est de vous imaginer aller à votre enterrement. Qu’est-ce que vous voulez que vos proches disent de vous ce jour-là ?

Les réponses que vous apporterez à cette question sont très importantes.

Elles vont vous montrer ce qui est le plus important pour vous. Ce qui est votre essentiel.

Après cette prise de conscience, qu’allez-vous en faire ?

Si vous travaillez déjà dessus, je vous invite à continuer autant que vous le pouvez puisque c’est ce qui est le plus important pour vous.

Dans le cas contraire, que pouvez-vous faire pour travailler plus sur l’essentiel ?

Peut-être pouvez-vous modifier un peu votre organisation pour augmenter le temps que vous passez dessus.

Peut-être que vous avez besoin de travailler plus sur certaines activités et moins sur d’autres.

Peut-être est-ce nécessaire d’enlever de votre agenda certaines choses pour avoir du temps pour l’essentiel.

Cette réflexion prendra un certain temps et est indispensable pour redonner du sens à votre travail et à votre vie.

Si vous avez des questions à ce sujet, posez-les-moi en commentaire sous les différents contenus ou par retour de mail.

Je me ferai un plaisir d’y réfléchir et de vous répondre.

Vivre sans smartphone pour s’en libérer

J’ai cassé mon téléphone avant l’été 2022 et au lieu d’en racheter un immédiatement, j’ai utilisé cet événement négatif pour en faire une expérience et tester de vivre sans smartphone. Cette expérience a duré 1 mois et demi et je vous partage dans cet article ce que j’en ai appris.

Un plan d’action concret en 4 étapes pour clarifier et agir sur ce qui compte.

Deux moyens de vivre en suivant la facilité ou la simplicité. Je vous partage ma vision de ces deux modes de fonctionnement.

Nous ne nous rendons pas toujours compte de l’impact que nos mots peuvent avoir. Parfois, c’est mieux comme ça !

Vous connaissez probablement le brainstorming pour générer le maximum d’idées. Il semblerait finalement que certaines règles établies pour cet exercice ne soient pas les plus optimales. Je vous laisse découvrir lesquels.

Cet article du blog penser-et agir parle de l’épanouissement au travail et de différents moyens à notre disposition pour se rappeler pourquoi nous sommes dans le travail que nous faisons en cherchant notamment ce que nous pouvons apprendre là où nous sommes aujourd’hui.

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L’essentiel, qu’est-ce que c’est ?

Développer la coopération, c'est développer des relations avec d’autres dans un esprit d’harmonie, avec un objectif commun.

La coopération est un grand mot qui veut dire faire quelque chose avec. 

En travaillant sur le sujet, j’ai fini par être trop concentré sur le mot. J’ai pris du recul pour voir ce que représente la coopération de manière plus large ou plutôt dans un contexte plus large.

J’ai alors réalisé que nous sommes en permanence en train de faire quelque chose avec d’autres personnes.

Que ça soit dans le travail, avec nos amis ou nos familles, nous avons besoin les uns des autres.

On peut parler de coopération s’il y a d’autres personnes.

Développer la coopération, c’est développer des relations avec d’autres dans un esprit d’harmonie, avec un objectif commun.

Qu’est-ce que vous faites au quotidien avec d’autres personnes ? 

Si c’est efficace pour votre vie personnelle, cela le sera probablement dans votre travail. Si cela apporte du sens à votre vie, peut être le mettre aussi dans votre travail permettra de donner du sens à celui-ci.

Simplifiez votre vie pour lui donner du sens et être libre ! Abonnez-vous !

Voyons maintenant les conséquences du manque de coopération. Nous allons appliquer ce que nous allons voir dans cet article au travail.

La coopération signifie donc être ensemble et travailler sur un objectif commun.

Quand il n’y a pas de coopération, ce n’est pas possible d’avancer ensemble. Il suffit de voir dans une équipe comment ça se passe quand chacun travaille dans son coin sans coordination ni échange.

L’équipe et le groupe étant à la base de toute organisation, il est indispensable de travailler dessus et que le leader d’une organisation ou d’une équipe en ait conscience pour faire évoluer les choses.

Chaque membre d’une équipe s’en rend compte à un moment ou à un autre et là, il y a deux possibilités. 

Les personnes ne font plus que le strict minimum et se désengage de leurs travails pour finir par partir. Ou bien, ils partent directement parce qu’ils ne voient plus de sens de ce qu’ils font.

Avant cela, les erreurs peuvent se multiplier, les problèmes relationnels aussi.

Une remarque sur le travail réalisé dans un cadre de confiance et de coopération ou chacun est engagé ne va pas avoir le même impact que si la situation est inverse.

Dans un cas, la personne peut se sentir challengée et se donner plus parce qu’un climat de confiance règne.

Et dans l’autre, ça peut devenir une raison supplémentaire de partir.

Je l’ai déjà dit dans les contenus que j’ai faits sur l’imagination et le sens du travail, mais je vais le répéter. 

On peut changer d’entreprise de nombreuses fois pour retrouver plus ou moins les mêmes problèmes partout. Le premier changement doit être dans la tête, soyez les changements que vous voulez voir dans votre travail.

Si vous prenez conscience de votre responsabilité dans l’ambiance et le travail que vous faites, vous allez insuffler de « bonnes ondes » qui vont se propager.

La peur se propage émotionnellement et la joie aussi.  

Travaillons à développer la confiance pour redonner du sens à son travail et à celui de vos collègues.

2. Les conséquences du manque de coopération

Les conséquences sont nombreuses. On en a déjà vu une au niveau individuel.

À cela, s’ajoute le manque de communication, qui entraîne des incompréhensions qui peuvent être mal interprétées et aller jusqu’à cause le départ d’une personne de l’équipe. Ou bien ça peut se transformer en problème de santé.

Dans les deux cas, c’est au détriment de l’individu et ensuite de l’organisation.

S’en suit un manque de confiance. Bref tout ce qui peut pousser au départ. Parfois pour de bonnes raisons, parfois non.

Bien évidemment, tout ce que je viens d’expliquer dépend des personnes avec qui vous travaillez. Parfois, il n’est pas nécessaire de s’acharner et vaut mieux changer de travailler plutôt que de mettre sa santé en jeu. 

En revanche, ça ne doit pas être la solution de facilité au risque de finir par tourner en rond.

Passons maintenant à la partie plus positive de cet article pour développer la coopération et les fruits que ça peut apporter à toutes les organisations.

3. Développer la coopération à travers les relations

Il est très facile de critiquer les autres, une organisation et la société pour dire comment les choses devraient être et dire ce qui a besoin d’être fait pour que ça soit mieux.

Cette citation de Gandhi est très parlante. Si on veut que les choses bougent à quelques niveaux que ce soit, nous devons chacun commencer personnellement par bouger. 

Si vous voulez un climat de confiance et un environnement de travail positif, commencez par le faire pour soi et pour les personnes avec qui vous travaillez.

C’est plus facile à dire qu’à faire. Et pourtant, c’est la seule manière que les choses évoluent. 

Si vous voulez que les gens vous sourient, commencez par sourire.

Si vous voulez que les gens vous fassent confiance, faites leurs confiances. 

Si vous voulez que l’on s’intéresse à vous, intéressez-vous d’abord aux autres.

C’est ce qu’appelle Napoléon Hill la règle d’or. Faire aux autres ce que l’on veut qu’il fasse pour nous. Le secret de toutes relations humains tiens dans cette phrase.

Si on prend ce point de départ, vous allez pouvoir trouver plein de manière de développer la confiance autour de vous, en vous et dans votre entourage.

Pour qu’un groupe de personnes au sens large (une équipe, un couple, une famille, une société) puisse travailler ensemble avec coopération, il y a besoin d’une vision globale et d’un objectif commun.

Pour un projet quelqu’il soit, l’objectif est de livrer le projet en temps et en heure à moindre coût. Ensuite, le déploiement de cet objectif nécessite le travail de différentes personnes avec des compétences et des spécialités différentes.

C’est l’union de ces cerveaux qui permettra d’atteindre l’objectif.

Au sein d’une équipe, certaines personnes vont être très bonnes pour planifier, d’autres pour produire, d’autres pour manager.

Si chacun est à la place qui lui convient le mieux au vu de qui il est et de ce à quoi il aspire, il se donnera d’autant plus et d’autant mieux.

Pour donner un exemple, si une personne a besoin de beaucoup de relationnels dans son travail et qu’il est sur quelque chose qui ne lui permet pas de travailler comme ça, il ne sera pas bien et ça se ressentira dans son travail.

À l’inverse si quelqu’un qui a la planification dans le sang et qu’il fait ce travail, il va exceller.

Un des 4 éléments donnant du sens à son travail et à sa vie est de faire partie de quelque chose de plus grand.

Dans ce que nous avons vu plus haut, c’est assez clair. 

La suite est tout aussi importante, faire partie de quelque chose qui vous touche, qui est important pour vous. Un projet, un mouvement, un idéal.

Le but étant d’utiliser cela pour avancer et chercher chaque jour à s’en rapprocher même si ça peut prendre longtemps.

Le temps est notre allié le plus précieux, si nous l’utilisons bien, nous avancerons.

Quelle que soit votre situation actuelle, il y a de grandes chances pour que les moyens que nous allons voir ensuite vous permettent d’améliorer les choses. 

4. Les moyens de développer ses relations

Mon livre préféré est Comment se faire des amis de Dale Carnegie. C’est une pépite que je consulte régulièrement pour me rappeler les concepts et pour les mettre en pratique.

Comme beaucoup de choses, cela prend du temps et ce n’est pas parce que vous réussissez un temps que vous n’aurez pas besoin de relire ce livre.

J’en ai sélectionné 4 en lien avec le thème de la coopération qui permettent de développer ses relations. 

1. Intéressez-vous réellement aux autres

À la suite de la règle d’or, c’est le même concept dit différemment. Plus vous vous intéressez aux autres plus on s’intéressera à vous.

Plus vous aiderez les autres, plus les autres vous aideront.

En bref, nous avons besoin les uns des autres.

Le sourire est gratuit, vous pourrez toujours sourire même si rien ne va plus dans la vie.

Le fait de sourire même sans raison vous aide à aller mieux si vous avez besoin. 

Un sourire donné peut être un rayon de soleil dans la vie d’une autre personne qui a peut-être été sauvé grâce à celui-ci.

Que faites-vous si un petit-enfant vous souris ?

3. Rappelez-vous que le nom d’une personne revêt pour elle une grande importance

J’ai fait le test ce week-end ou j’ai appelé les gens par leurs prénoms et ça fonctionne !

Une manière de le vérifier par vous est de voir ce que ça vous faites quand on vous appelle par votre prénom.

J’ai quand même encore des progrès à faire sur ce point, ce n’est pas encore acquis.

4. Sachez écouter. Encouragez les autres à parler d’eux-mêmes

L’écoute, j’ai écrit un article à ce sujet que vous pouvez consulter : 

savez-vous vous faire remarquer et apprendre grâce à l’écoute ?

Maintenant, qu’allez-vous faire ? Continuer de dire ce qui devrait être fait ou bien agir pour faire ce qui doit être fait ?

Les résultats que vous obtiendrez en mettant ces principes en pratique sont nombreux. 

En premier lieu, la confiance est la base de toute relation. Si elle se développe dans une équipe, vous déplacerez des montages ensemble.

Quelque chose qui me touche dans les films, c’est la fraternité qui peut se développer entre les membres d’un groupe.

J’ai la chance dans les différentes équipes avec lesquelles j’ai travaillé d’avoir pu être dans un cadre porteur pour apprendre, ou nous avions confiance les uns dans les autres. 

Ensuite, vous aurez envie de faire plus que le nécessaire pas parce qu’on vous le demande, mais parce que vous aurez envie d’aider les membres de l’équipe, de soutenir les autres et leur travail pour le bénéfice de l’équipe.

Enfin, pour reprendre un peu de hauteur, si vous regardez les grandes réalisations d’aujourd’hui, elles sont le fruit d’un groupe de personnes qui s’est uni avec un objectif commun. 

Pour que votre ambiance de travail change, commencez par changer vous-même. 

Lancez-vous et vous verrez les choses évoluent d’elle-même parce que vous aurez commencé à agir.

Si vous avez appris des choses, abonnez-vous.

Si vous pensez à quelqu’un que ça peut aider, partagez lui cet article.

Si vous voulez que je revienne sur un point, dites le moi en commentaire, je pourrai en faire une vidéo ou approfondir dans une prochaine Newsletter.

Comment développer la coopération autour de vous ?

Deuxième étape du processus des lois du succès pour développer le sens de votre travail.

J’aide les jeunes cadres à donner ou à redonner du sens à leur travail. Pour cela, j’ai adapté le processus des lois du succès de Napoléon Hill. Nous allons le déployer pour donner du sens à son travail.

La concentration est la deuxième brique pour avancer sur ce processus après 

La concentration est un outil au même titre que 

 pour nous permettre de focaliser nos actions vers un objectif clair. Nous verrons la question de l’objectif dans les semaines à venir. 

Plus votre objectif est clair, plus vous allez pouvoir concentrer vos actions sur ce qui vous fera avancer.

La concentration se porte sur une tâche et non un objet. Si vous réfléchissez aux périodes où vous avez été concentrés, vous remarquerez que vous étiez focalisés sur ce que vous faisiez et non sur les objets qui vous permettaient de le faire.

Quand vous lisez, vous êtes concentrés sur le texte et non le livre.

Quand vous faites une randonnée en VTT, vous êtes concentrés sur le chemin et pas sur votre vélo.

Si la concentration est le fait d’être focalisé sur une tâche. Le manque de concentration est le papillonnement sur le reste.

Par exemple, lorsque vous voulez faire un sport ou vous lancez dans un projet et que vous restez bloqué sur le matériel. Passez des mois à comparer des ordinateurs ou du matériel de sport est un excellent moyen de rester au stade d’envie sans passer à l’action et donc sans se concentrer sur ce qui compte.

Lorsque l’on manque de concentration, le plus souvent, on n’avance pas sur les projets et sur les objectifs qui sont importants. Vous passez peut-être d’un objectif à un autre très vite ce qui ne vous permet pas de persévérer assez longtemps sur un objectif pour en voir les résultats.

Vous avez peut-être une liste d’objectifs qui ne fait que s’allonger. Vous démarrez deux ou trois taches puis autres choses passe devant vous et vous le suivez.

À force, vous réalisez que vous passez à autre chose dès qu’il y a une difficulté et vous avez l’impression de ne pas être capable d’atteindre votre but. Le problème n’est peut-être pas là. Il est dans le zapping de vos objectifs.

La concentration est liée à un résultat que vous voulez obtenir. 

Si vous n’arrivez pas à vous concentrer dessus, peut-être que vous ne voulez pas ce résultat. Peut-être avez-vous besoin de l’affiner pour y croire et travailler dessus jusqu’à ce qu’il se soit concrétisé.

Peut-être que votre objectif actuel n’est pas le vôtre. Vous travaillez dessus parce qu’il faut bien travailler sur quelque chose. Pourtant, vous savez ce qu’il vous faudrait et par manque de courage ou de détermination, vous laissez filer le temps toute en montant l’échelle posée sur le mauvais mur.

Pourquoi manquons-nous de concentration ?

Je pense que la première et la plus importante raison est liée à l’habitude. Notre monde actuel va à une vitesse incroyable. Plus vite que ce que nous pouvons gérer en termes d’information. 

Imaginez juste une minute la situation, il se passe quelque chose à l’autre bout de la planète et dans les 30 secondes, un robot a écrit un article qui a été publié sur Internet racontant ce qu’il s’est passé. Le temps de transmission de l’information est ultra rapide. 

Nous pouvons alors perdre l’habitude de travailler sur des choses qui vont prendre du temps et petit à petit avoir du mal à se concentrer sur un objectif clair comme par exemple donner du sens à son travail.

En partant de ce postulat, on peut identifier trois conséquences à ce manque de concentration.

La première chose est le fait de passer trop vite d’un objectif à un autre. J’avais noté cette phrase qui résume bien l’idée ici. 

Prendre le temps de décider puis tenir vos décisions dans le temps.

Prendre le temps de la réflexion pour choisir entre les différentes solutions que vous pouvez avoir. Puis rester sur votre décision le temps de pouvoir mettre en place la solution que vous avez identifié. 

En effet, si vous changez de décisions tous les jours, vous n’allez pas être concentré et surtout, vos actions ne seront pas concentrés vers votre but. 

Si vous voulez construire quelque chose, vous aurez besoin de temps, vous aurez besoin que vos décisions durent dans le temps pour pouvoir en voir les fruits.

Ensuite, vous travaillez peut-être sur un objectif qui n’est pas le vôtre ou qui n’est pas aligné avec un objectif plus grand qui vous anime. 

Un exemple pour illustrer cette idée dans le travail. Vous avez peut-être un travail que vous n’avez pas choisi ou qui vous a été indiqué par votre entourage. Ou encore vous vous sentez coincé dans ce travail.

Pour modifier la situation, cherchez ce que vous pouvez apprendre dans ce travail, voyez votre travail comme un moyen et non comme une fin.

Utilisez votre travail pour apprendre des compétences et acquérir l’expérience qui servira votre objectif personnel. 

Par exemple, utiliser un travail pour apprendre une langue, pour apprendre à communiquer, pour apprendre à organiser un projet.

Enfin, le manque de concentration est la conséquence de l’éparpillement. Lorsque l’on revient à l’essentiel, on se débarrasse du superflu. Si vous rangez votre maison, si vous vous débarrassez de ce qui encombre votre maison, vous allez vous rendre compte que vous faites de la place dans votre tête en faisant de la place dans votre appartement.

Nous avons fait un tri dans les vêtements à la fin de l’été et ça fait du bien de vider les placards qui débordent pour avoir la place de ranger. 

Le plus gros avantage de ce tri est l’espace que vous libérez dans votre tête. 

En commençant par enlever ce qui encombre nos vies, nous pouvons améliorer notre capacité de concentration pour se centrer sur l’essentiel et sur l’objectif le plus important pour vous. 

Voyons maintenant ce qu’est la concentration.

La concentration est le fait de se focaliser sur un résultat que l’on veut obtenir. Organiser son temps et ses actions dans le but d’atteindre ce résultat. Se concentrer sur une tâche et non sur les moyens de la réaliser. 

Quand vous êtes au téléphone, vous êtes concentré sur le discours de l’autre personne et non sur votre téléphone.

Quand vous faites un gâteau, vous êtes concentrés sur les tâches que vous avez à réaliser et non sur les outils qui vous permettent de le faire ou bien sur l’image du gâteau que vous voulez obtenir. Vous suivez les instructions pour obtenir le résultat que la recette vous permet de faire.

Comme vous le savez, une même situation peut être vécue de manière très différente en fonction des individus.

Par exemple, un travail dans un secteur et dans une activité avec beaucoup de pression peut être un travail challengeant pour une personne qu’une telle situation va motiver à avancer et à se dépasser. À l’inverse, cela peut être une source de stress et de burn-out pour une autre personne.

Et pourtant, la situation initiale est identique.

La différence est dans la perception de la situation par l’individu.

Cette différence est liée à notre vécu, à notre éducation et aux épreuves et défis que nous avons déjà relevés.

Pour donner du sens à son travail, il est nécessaire de prendre conscience que vous donnez à votre travail le sens que vous voulez, celui qui vous correspondra. 

Une fois que vous voyez la situation telle qu’elle est. 

Une fois que vous donnez le sens qui vous convient à votre travail, est-ce que le sens que vous voulez donner à votre travail est compatible avec votre travail actuel ?

Sinon, avez-vous l’intention d’agir d’une manière ou d’une autre pour améliorer cette situation ?

Ici, il s’agit de prendre la décision de faire évoluer les choses. Une décision peut être prise en un quart de seconde. Prendre la décision d’être heureux et de vivre votre vie est très rapide. C’est un instant.

Ensuite, vient le passage à l’action pour concrétiser cette décision.

L’action, la planification et tout ce que vous pourrez mettre en place dans le but d’être heureux et de donner du sens à votre travail sont inutile si vous ne prenez pas d’abord la décision d’agir.

Une simple décision peut vous rapprocher ou vous éloigner de votre objectif et vous aider ou non à passer à l’action.

Une fois la situation analysée, vous avez pris la décision de donner du sens à votre travail. Maintenant, planifions et agissons dans ce but.

L’objectif global du sens de votre travail peut sembler impressionnant et ne pas nous aider à trouver quoi et comment faire pour agir dans ce sens.

Pour vous aider, nous avons besoin de décomposer l’objectif.

Une première question peut être de vous rappeler les raisons pour lesquelles vous avez accepté ce travail au départ. 

Pourquoi avez-vous commencé ce travail, ce projet ? Qu’est-ce qui vous a animé à ce moment-là ?

C’est important parce que l’on peut vite oublier la ou les raisons initiales du lancement d’un projet. En d’autres termes, se rappeler de l’objectif de départ.

Ensuite identifier ce que vous pouvez apprendre. Votre travail est un moyen d’avancer pas une fin en soit. Si vous le voyez comme une fin, ça m’est arrivé pour mon premier travail, on peut vite se sentir coincé si ça ne vous convient pas.

Vous pouvez aussi réfléchir dans l’autre sens, voir les compétences que vous pouvez acquérir en choisissant un travail ou une entreprise. Les compétences dont vous avez besoin pour avancer sur un objectif de carrière, ou sur un poste que vous voulez à terme obtenir.

Voyons maintenant des moyens concrets pour nous aider à se concentrer.

La première chose est de définir une tâche sur laquelle vous avez besoin de vous concentrer pour la réaliser. Plus cette tâche sera claire et bien défini mieux vous vous concentrerez.

C’est encore mieux si vous pouvez identifier un moyen ou une question qui vous permet de dire si c’est terminé ou non.

Soit un indicateur indiscutable, soit répondre à la question suivante : cette tâche, est-elle terminée ? La réponse est oui ou non. Il n’y a pas de demi-mesure.

Pour donner un exemple, si vous vous concentrez sur un temps de course que vous définissez avant d’aller courir, la réponse est oui ou non. Soit vous avez couru ce temps soit non. Il n’y a pas moyen de négocier sur la réalisation de l’objectif.

Le plus grand ennemi de la concentration est la distraction sous toutes ces formes. 

Laissez votre téléphone de côté pendant que vous travaillez sur cette tâche. Ne le faites pas pour les autres, faites le pour vous. Pour vous prouver que vous pouvez vous concentrer pour travailler. Plus vous le ferez, plus ça sera facile.

Vous finirez par identifier les conditions qui vous aident pour vous concentrer et vous pourrez les reproduire dès que vous en avez besoin.

L’ordinateur est un excellent outil. Encore faut-il mettre quelques règles pour ne pas se laisser entraîner dans une perte de temps. 

Il existe des modes concentrations qui vous évitent d’être interrompu. Quand vous travaillez, vous pouvez en abuser sans modération.

Ce point-là est très spécifique à chacun. Personnellement, lorsque j’ai besoin d’écrire comme en ce moment et de me concentrer, j’aime bien écouter de la musique. 

Un certain type de musique m’aide à me concentrer alors je l’utilise pour réaliser les tâches que je me fixe.

Pour d’autres personnes ou d’autres tâches, le silence sera peut-être plus efficace. 